Pratiquer la Téhima à Marseille, une gestuelle douce des 22 lettres hébraïques.

La TEHIMA est une pratique corporelle douce. Formée en tant qu’enseignante à l’Ecole Internationale de Téhima, je vous propose des cours dans différents quartiers de Marseille. Des cours réguliers en semaine, des cours mensuels approfondis le week-end, et des cours particuliers sur demande .

Qu’est-ce que la Téhima?

Alors que d’anciennes pratiques orientales comme le Yoga, le Qi Gong ou le Tai-Chi-Chuan, sont assez bien connues aujourd’hui dans le monde occidental, d’autres ont été oubliées. C’est le cas des pratiques gestuelles méditatives hébraïques, qui sont restées dans la discrétion depuis deux millénaires. La Téhima a été récemment crée par Tina Bosi, chorégraphe et ostéopathe. Cette gestuelle est une “corps et graphie” des 22 lettres hébraïques, enrichie de l’approche philosophique symbolique de ces lettres. Avec la contribution de Frank Lalou, calligraphe et philosophe.

Ci-dessous le programme de Téhima à Marseille pour l’année 2025/2026

Je vous propose des cours mensuels le dimanche à Marseille , le matin dans le sud (parc Borély ou jardin de la Magalone ou dans le 9ème), et/ou la fin d’après midi (Métro Chartreux). Dates et fiches d’inscriptions ci dessous;)

Nouveau: Des cours de Téhima les mercredis matins au Studio Yoga-Plénitude, à côté de La Plaine

Et pour la première fois à Marseille, cette année, un stage avec les créateurs de la Téhima: Tina Bosi et Frank Lalou– A noter dans vos agendas: les 25-26 oct 2025. Sur inscription uniquement: 06 24 88 13 85

– Cours de Téhima les mercredis matins de 9h15 à 10h 15 au Studio Yoga-Plénitude,

Premier trimestre: cours découverte 17 sept 2025 / 1, 15 & 29 oct 2025 / 5,19 & 26 nov 2025 / 3, 10 & 17 dec 2025

– Cours mensuels du dimanche matin, de 10h à 12h.

14 sept 2025 (Parc*) / 5 oct 2025 (Parc) / 16 nov 2025 (Apame) / 14 dec 2025 (Apame) / 18 janv 2026 (Apame) / 8 fev 2026 (Apame) / 15 mars 2026 (Apame) / 26 avril 2026 (Parc) / 31 mai 2026 (Parc) / 28 juin 2026 (Parc);

Au parc*= parc Borély (13008) ou jardin de la Magalone (13009) ou dans la salle de l’association « apame« , 22 rue de l’horticulture, 13009, selon la météo.

(Cliquez ici pour télécharger la fiche d'inscription de ce cours)

Cours mensuels du dimanche après-midi, de 17h à 18h30, aux Chartreux (13004).

14 sept 2025 / 5 oct 2025 / 16 nov 2025 / 14 dec 2025 / 18 janv 2026 / 8 fev 2026 / 15 mars 2026 / 26 avril 2026 / 31 mai 2026 / 28 juin 2026

(Cliquer ici pour télécharger la fiche d'inscription de ce cours)

Médecine traditionnelle chinoise et Téhima

PRENDRE SOIN DE SOI ET DU VIVANT

Ci-dessous le programme de Téhima à Marseille pour l’année 2025/2026

_______________________________________________________________________________________________

Archives